27-29 СЕНТЯБРЯ 2013г.
ЛЕОНИД ЛАНИН — преподаватель классической аштанга-виньяса йоги, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, один из двух первых авторизованных в Майсоре российских преподавателей. В 2007 году Леонид получил из рук самого Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию на право преподавания традиционной аштанга-виньяса йоги, а в 2010 году прошел обучение в KPJAYI на курсе преподавателей аштанга-виньяса йоги под руководством Шарата Р. Джойса, по итогам которого получил бессрочный сертификат на право преподавания аштанга-виньяса йоги.
Личная практика хатха-йоги – более 20 лет (начинал еще в подпольных группах йоги во времена СССР, затем посещал тренинги-интенсивы А.Сидерского, А. Лаппы, Бал Мукунд Сингха), из них АВЙ – более 12 лет. Занимался медитативными техниками и изучал философские аспекты йоги в традиции Махеша Махариши. С 1996 по 1999 гг. занимался хатха-йогой под руководством Джаякумара Свамириши из Майсора (Карнатака, Южная Индия) в Центре им. Дж. Неру при Индийском посольстве в Москве. Проходил обучение у различных мастеров аштанга йоги, таких как Нэнси Гилгоф, Бася Липски, Петри Райсянен. С 2004 года регулярно практикует АВЙ в Индии: в Майсоре под руководством Шри Р. Шарата Джойса, а также на Международных семинарах-интенсивах в Коваламе (Керала, Индия), где под руководством Лино Миеле, Вице-Президента Международной Федерации Центров АВЙ, осваивает продвинутые серии Аштанги (Advanced A). С 2008 года регулярно проводит международные выездные семинары и ретриты в Индии (Керала, Ковалам), Италии, Испании, Японии, Греции, а также семинары в Подмосковье и городах России. В 2013 году ассистировал Шри Р. Щарату Джойсу на занятиях в KPJAYI.
Леонид Ланин приезжает к нам впервые.
Семинар каждого нового для нас преподавателя открывает новые грани аштанга-виньяса йоги и с каждым разом мы имеем возможность глубже погрузиться в практику.
Данный семинар призван помочь усовершенствовать свою личную практику, перейти на качественно новый уровень, установить новую более высокую планку своих возможностей.
Вы сможете познакомиться с историей, теорией и философией аштанга-виньяса йоги – одного из самых мощных и сильных методов хатха-йоги в современном мире. В рамках курса будут объяснены ключевые методы и подходы правильного освоения сложных асан первой серии, которая называется «Йога-Чикитса» или «Йога-терапия», от вариантов для начинающих до полного освоения, будут объяснены значение и важность последовательности асан, структура первой серии и методы постепенного углубления и развития практики, а также воздействие асан на организм.
Большое внимание будет уделяться снятию глубинного мышечного напряжения и травмобезопасности. Вы научитесь проходить через последовательность с ощущением легкости и спокойствия ума.
Интенсивные занятия в рамках семинара предоставляют возможность начать освоение АВЙ под руководством опытного преподавателя, развить собственную практику, добиться объединения движения и дыхания, развития концентрации, более ритмичного дыхания и построения более сильного тела и ума.
Все, что от Вас требуется – это открытый ум и желание действовать!
Ассистент – Кравцова Анна. Практика хатха-йоги – с 2005 года, в 2007 впервые познакомилась с аштанга-виньяса йогой на уроках Леонида Ланина. С 2008 года регулярно практикует АВЙ под руководством Леонида Ланина и международных мастеров, регулярно посещает семинары и интенсивы ведущих преподавателей АВЙ: Петри Райсянена (в Москве 2008 и 2009 гг. и в Хельсинки - 2008 г.), Леонида Ланина (все подмосковные и международные (Ковалам, Индия, Италия - Тоскана, Япония) интенсивы с 2008 года), Лино Миеле (Ковалам в 2009, 2010, 2011 гг., Москва в 2009 г., Калесуоре - Италия в 2009 г.). В 2010 году проходила обучение АВЙ в Майсоре в Ashtanga Yoga Research Institute Шри К. Паттабхи Джойса.
27 сентября
19.00-21.00 Ключевые аспекты теории и практики аштанга-виньяса йоги
Будут рассмотрены основные вопросы практики, истории и философии метода, основные внутренние принципы практики (дыхание, дришти и бандхи), которые являются корнями и делают практику сильной, результативной и безопасной, а также уделено внимание освоению отдельных сложных элементов практики.
28 сентября
9.00-11.00 практическое занятие под счёт (led-практика)
Класс под счет означает, что все студенты выполняют последовательность асан АВЙ первого уровня под счет преподавателя, задающего время пребывания в асанах.
Для посещения данного класса необходимо знать, как выполняются асаны 1-го уровня, однако, не обязательно помнить последовательность наизусть. Преподаватель ведет класс, считая виньясы, количество дыханий в каждой асане и последовательность асан, обращая ваше внимание на бандхи и дришти.
14.00-16.00 Методы грамотного входа в практику аштанга-виньяса йоги
Польза регулярной практики
На этом занятии, практикуя «подводящие» упражнения и асаны, вы сможете обучиться техникам корректного входа в асану. Вы научитесь учитывать свои анатомические особенности в процессе осваивания позы. Со временем сформируете свой алгоритм приближения к позе и нахождение своей «точки остановки». В процессе работы прочувствуете, как удерживать внутреннее усилие, не доводя его до самонасилия. Попытаетесь научиться различать два состояния: «боль как реакция ума» и «боль как предельное состояние тела».
29 сентября
9.00-11.00 Практическое занятие под счёт (led-практика)
14.00-16.00 Мастер класс: детальная отстройка асан
Отстройка асан: подробный разбор важнейших асан первой серии аштанга-виньяса йоги, ключевые аспекты корректного выполнения, отстройки и травмобезопасности.
Место проведения: «Аштанга Йога центр Алматы», ул.Ч.Валиханова, 63 «А» (угол ул.Толе Би)
Сертификат об участии выдается всем желающим при условии посещения всего семинара (5 занятий).
Для этого нужно:
Заранее подать заявку, написав в письме на info@ashtanga.kz или позвонив по телефонам, указанным ниже. И на первом же занятии подойти к организатором и записать своей рукой фамилию и имя для получения сертификата.
Дополнительная информация по тел: 8 (727) 329-35-37, +7 777 727 0676
Наш сайт: ashtanga.kz
Нравится
