Меня зовут Гуринова Анна. Я начинающий преподаватель Аштанга йоги в городе Кызылорда.  В феврале 2015 года мы с друзьями, преподавателем Нигарой Абдуллаевой и вдохновенным практиком Галымом Акишевым, вернулись из путешествия в город Майсор в Южной Индии. Хочется поделиться впечатлениями об этой замечательной стране,  о практике, красотах Майсора, еде и многом другом. 

 

 

На поездку в Майсор нас вдохновил наш преподаватель Сергей Вертков, директор Аштанга Йога Центра в Алматы, который сам ежегодно практикует и проходит обучение в KPJAYI у Р. Шарата Джойса. Сергей здорово помог нам советами и развеял все наши сомнения по поводу поездки. Он говорил о необходимости изучения данной практики в соответствии с традицией, как учил Паттабхи Джойс. Возникает вопрос "А зачем это нужно?" В Аштанга йоге очень четко можно проследить линию преемственности, корни которой идут от таких учителей, как Шри Рама Мохан Брахмачари, Шри Тирумалай Кришнамачарья и Шри К. Паттабхи Джойс. Они принесли знание йоги из глубины тысячелетий в настоящее время. Посещать семинары и тренинги различных преподавателей Аштанга йоги полезно, но получить такой опыт практики как в KPJAYI (Институте Аштанга йоги Шри К. Паттабхи Джойса) в других местах невозможно. 

 

Каждый преподаватель берет это знание в Майсоре и привозит к себе в страну. Начиная обучать других людей он рискует потерять аутентичность и привнести свой субъективный опыт при передаче информации. Поэтому, для того, чтобы узнать что такое Аштанга йога, и получить чистое, неискаженное представление о ней, лучше всего отправиться в Майсор и регулярно обучаться у хранителей традиции Р. Шарата Джойса и Р. Сарасвати Джойс. Именно поэтому мы захотели поехать и посмотреть, прочувствовать на личном опыте, что же такое Аштанга йога...

 

 

Твердо решившие лететь в Майсор, ровно за три месяца до желаемой даты начала занятий мы заполнили и отправили анкету на сайте www.kpjayi.org. Сделали фото, копии паспортов, загрузили всю эту красоту на сайт, заполнили анкету и в назначенное время (00:00 по Майсору) дружно нажали кнопку «отправить». Обычно информация редко отправляется с первого раза, потому что очень много студентов со всего мира пытаются сделать это именно в эту секунду, но можно вернуться назад и отправить еще раз  Ученики распределяются между Шаратом и Сарасвати по скорости отправления анкеты, и в зависимости от того, начинающий вы аштангист или уже давно практикуете. Если вы не знаете полностью последовательность первой серии, то лучше отправиться к Сарасвати, если знаете и делаете – смело выбирайте Шарата. После того как заявили о своем яром желании учиться аштанге мы ждали в течение 10-15 дней ответного письма, подтверждающего то, что мы приняты. 

Получив долгожданные письма мы радостно купили билеты чтобы добраться до Майсора и забронировали жилье. В поисках жилья нам очень помог один парень, который живет в Майсоре, зовут его Прадип Мокша, с ним мы познакомились на фейсбуке. За несколько дней до начала обучения наша дружная команда вылетела из Алматы в Дели, там мы пересели на самолет до Бангалора. Поздно вечером прибыв в Бангалор мы ощутили всю «индийскость» климата, после казахстанской зимы очень теплый воздух буквально окутал нас с головы до ног. До этого момента никому из нас не верилось, что мы решились, что мы прилетели и находимся в Индии  В аэропорту нас встретил водитель, которого прислал Прадип. И вот здесь начался экстрим  Загрузив чемоданы в багажник мы приготовились к долгой и, как мы надеялись, размеренной дороге до Майсора, но не тут то было. Для нас была шоком манера передвижения индийцев по дорогам. Машины, рикши, мопеды передвигаются в каком-то очень хаотичном и, в то же время, организованном потоке. Каждую секунду кажется, что вот-вот кто-то въедет другому в зад, но по какой-то мистической причине этого не происходит. Все же нам удалось пережить эту дорогу без психологических травм и водитель заботливо развез нас с друзьями по нашим домикам. Уставшие мы легли спать, чтобы утром приступить к исследованию города.

В 6 утра нас разбудил петух и мы поняли что теперь это наша реальность и это будет происходить с нами в течение следующего месяца  Майсор оказался уютным и доброжелательным, чистым и красивым городом. Это просто сказочное место, там необыкновенная атмосфера. 

 

С одной стороны необычное многообразие совершенно новых запахов, ярких вкусов и пейзажей. С другой, было легко благодаря взаимной дружеской поддержке. В этот день и весь следующий месяц мы исследовали город, живущих в нем людей, еду, достопримечательности и наши возможности в практике и в знании английского языка 

 

Первым делом мы зарегистрировались в KPJAYI , каждый получил заветный пропуск и время  Led и Майсор классов, в которое можно приходить. Нужно было усвоить то, что указанное в пропуске время – не то время, в которое нужно приходить, чтобы практиковать. Приходить нужно как минимум за полчаса раньше, в особенности, если это Led класс, то за 1,5 часа. Иначе есть риск остаться практиковать в коридоре или в раздевалке  В неделю занимались 6 раз, для студентов Шарата воскресение – выходной день, студенты Сарасвати отдыхают по субботам. В неделю 4 раза практиковали в режиме Майсор класса, 2 раза Led класс (у Сарасвати 1 раз). В дни полнолуния и новолуния мы не практиковали, потому что, как известно, такие дни являются отдыхом от практики в традиции Аштанга йоги. Помимо этого, желающие изучать мантры могут три раза в неделю приходить на чантинг. По воскресениям Шарат проводит конференции для студентов, где вдохновенно рассказывает о практике, а потом отвечает на множество вопросов студентов.

 

Находясь в Майсоре, мы то и дело встречали знакомые лица: видели тех, кто раньше приезжал в Аштанга Йога Центр в Алматы – Леонида Ланина, Аджая Токаса, встретили Михаила Константинова, Кино Макгрегор, Тарика Тхами, и очень многих других известных преподавателей. 

 

Было очень интересное ощущение от того, что мы привыкли смотреть их яркие видео, с восхищением читать их книги или статьи, а здесь просто видеть то, что они обычные люди, иметь возможность поприветствовать их или завести  разговор. Все они открыто идут на контакт и щедро делятся своим опытом.

 

Что касается практики - она в институте идет совсем по-другому, чем самостоятельная практика дома, и это ощущается сразу же с того момента, когда впервые стелится коврик в шале. Я ощутила, как будто огромное количество людей, практикующих по соседству, оказывают мне мощную поддержку, в то время, как я отвечала им взаимностью. Скорее всего, это зависит и от теплого климата тоже, но и не только от него. Я смотрела и видела, как прямо передо мной обычные люди, у которых, как и у меня две руки и две ноги, легко делают пробросы вперед и назад, балансы на руках, складываются в прогибах и захватывают руками икры - и это все как будто стирает границы и блоки, которые в той или иной степени и форме находятся у каждого из нас в уме и через страх и недоверие притормаживают практику, повторяя:«Нет, нет, это же нереально!» В Майсоре приходит понимание, что все реально и человек сам определяет границы своего тела и ума. 

 

Вообще, практика происходила не только в шале, но и за ее пределами. Сам город умиротворяет за исключением, конечно же, тех моментов, когда нужно ехать на рикше :) 

Здесь любят красить дома в очень яркие цвета. Для тех, кто привык к серым улицам, майсорские разноцветные домики и улочки радуют глаз. Каждое жилище как произведение искусства. И мы поселились в одном из них. 

 

Индийцы очень красиво и своеобразно украшают дома. Каждый вечер или утро женщины омывают пороги своих домов водой и с помощью специального порошка ловко наносят рисунки (ранголи) на земле перед воротами. Делается это для того, чтобы привлечь удачу в дом. Мы наблюдали как они это делают, очень красивое и завораживающее зрелище.

 

Соседи, местные жители, очень приветливые, и всем интересно откуда приехали новые для них лица. Нас поразило то, насколько они добры и как сильно доверяют людям. Например, была такая ситуация: когда мы покупали фрукты и замешкались с деньгами – милая женщина-продавец предложила нам взять фрукты без денег, сказала, что можно принести завтра  А когда покупали серебро в местном магазинчике Silver Nest нам дали коробки с серебряными серьгами в соседнюю комнату, чтоб нам было удобно выбрать подходящие. При таком доверии, наверное, невозможно допустить мысли, чтобы взять то, что тебе не принадлежит. И это тоже своего рода йога  Принципы ямы-ниямы в действии.

 

В Майсоре можно наблюдать ярко выраженную любовь людей к животным. Коты здесь не особо в почете, как мы подозреваем (просто встречаются редко), зато там очень сильно любят собак и, конечно же, коров. Эти животные очень ласковые и добрые.

 

В Индии не принято женщинам ходить по улицам с обнаженными плечами или ногами. Поэтому, чтобы не выделяться особо из толпы, мы с Нигарой облачились в одежду, которая очень популярна среди местных девушек. 

Соседи одобрили смену наших привычных джинс и футболок на индийские курти, туники с разрезами по бокам, которые девушки носят вместе со штанами, похожими на леггинсы. Мужчины особо не одеваются так колоритно как женщины.

 

Питались мы в основном в кафе, дома перекусывали фруктами. Нам очень полюбилась индийская кухня, но часто они готовят слишком остро. Объясняется это тем, что таким образом они обеззараживают пищу. 

 

В особенности нам нравилось обедать в кафе Depth and Green, где готовят один из самых вкусных масала-чаев в Майсоре, а еще тхали (блюдо, подающееся на специальной тарелке, разделенной на части, туда входит рис, суп из чечевицы и другие разные мелкие гарниры и овощи).

 

 В Майсоре, как и за его пределами, огромное количество достопримечательностей. Это была наша первая поездка, поэтому не успели обойти их все, о существовании многих мы даже не знали. В один из выходных мы решили отправиться в Майсорский дворец. Раньше в этом дворце жила королевская семья Майсора. Для йогов это место имеет особое значение, именно здесь много лет назад Кришнамачарья преподавал йогу для махараджи и его семьи. Мы побродили снаружи и внутри, там было очень красиво, но фотографировать или снимать внутри нельзя, хотя некоторые умудряются. Чтобы зайти внутрь все посетители снимают обувь. Мы специально приехали в воскресенье, потому что в этот день вечером дворец и вся прилегающая к нему территория освящается десятками тысяч огней. Зрелище впечатляющее, надо сказать, просто невероятно.

 

Еще мы ездили на холм Чамунди Хилл. На вершине этого холма находится храм Шри Чамундешвари, который посвящен главному божеству махараджей Майсора. Если верить легенде, богиня Чамунди на этом месте победила злого демона, который владел Майсором. Поэтому холм и этот храм были названы в ее честь.

 

Подняться на холм можно с помощью транспорта, но мы выбрали путь посложнее, решив подняться наверх пешком. Для этого мы преодолели 1000 ступенек.

 

Когда мы выезжали за пределы Гокулама (района в Майсоре, где мы остановились и где находится институт), многие люди хотели с нами сфотографироваться. Мы даже начали ощущать себя звездами Майсора  

 

 

Шопинг в Индии – это вообще отдельная тема. Мы серьезно закупились там специями, кокосовым маслом, купили коврики, сумки для ковриков, благовония, кучу одежды и много других разных нужных и ненужных штук.

 

Однажды мы ездили на главный базар, там можно найти абсолютно все. Это место поразило нас многообразием звуков, приятных (и не очень) запахов, и ярких цветов. Глаза разбегались: огромное количество бананов, гирлянды цветов, макароны цвета «вырви глаз», краска, миллион видов специй известных и неизвестных нам.  

Ну и конечно, мы не могли не пофотографироваться в асанах 

 

 

 

 А вообще в Майсоре еще очень много мест, куда было бы интересно сходить, мы оставили многое на следующие разы  Можно записаться на прием к специалистам по аюрведе, на массаж или к астрологам. Можно сходить в зоопарк, съездить на озеро или посетить множество индийских храмов. 

 

В общем, мы очень полюбили город Майсор. Пребывание и практика в Майсоре дали нам намного больше, чем мы того ожидали. Очень хочется вернуться туда. Эта поездка – чудесный опыт не только для тех, кто искренне желает следовать этому пути, изучать и постигать это направление во всей его силе и красоте, кто является преподавателем или планирует преподавать Аштанга йогу, но и для тех, кто просто хочет насладиться атмосферой и энергетикой этого города. Хочется поблагодарить всех тех людей, которые поддержали нас, помогли решиться на эту поездку, в особенности, еще раз отдельное СПАСИБО Сергею Верткову за бесконечную доброту, вдохновение и чувство юмора, с которыми он зажигает сердца и распространяет практику Аштанги йоги в Казахстане.

 

Автор текста: Гуринова Анна