Какая польза

Йога — это путь не только к крепкому здоровью, но и к острому уму, жизнелюбию. С ее помощью человек может достичь полного контроля собственного физического, духовного и психического состояния.

Чтобы устранить физическую боль, избавиться от болезней и недугов, мы часто прибегаем к лекарствам и от врачей требуем совершить «чудо». И, естественно, забываем о том, что человеческий организм обладает источниками собственной энергии и регенерации сил. Именно на эту «кладовую» собственных возможностей восстановления сил и обращает наше внимание йога — древнейшее индийское учение.

Это весьма актуальное сегодня учение основывается на теоретических, профессиональных и научных познаниях, проверенных практикой. Из этих неиссякаемых источников возможно постоянно черпать и перенимать для себя такие проверенные методы, которые помогут на основе саморегуляции, самоконцентрации, самомассажа и самодисциплины достичь саморегенерации, улучшить психофизическое состояние, заниматься профилактикой болезней и даже их лечением.